女孩开窍的固定顺序：节奏对了，她就是世上最优秀的女儿

一直以来，不少家长都觉得女孩好养、男孩费妈。 平日里，也经常能听到男孩妈妈们抱怨自家儿子好动、没眼色、情商低。 并对别人家的“贴心小棉袄”的早熟、体贴投以羡慕的目光。 但实际上，女孩在成长的过程中往往要面临更大的危机。 2021年，美国华盛顿大学和澳大利亚昆士兰大学的一项研究表明，在青少年时期以前，女孩罹患焦虑症的概率接近男孩的2倍。 《中国青少年心理健康蓝皮书》中也有数据显示，13-18岁的男孩抑郁症状检出率为12.8%，女孩则是惊人的24.1%。 特别是最近，我读到了一本名叫《养出不焦虑的女孩》的书。 作者赛西·高夫是一位拥有30年临床经验的儿童心理健康咨询师。 在研究了大量案例后，她有了一个令人意外的发现： 女儿的成长，是有其特定的节奏的。 很多出于好心、对女儿充满爱意和关怀的父母，常常因忽略了养育的顺序，反而让女儿陷入了更深的痛苦当中。 那么，养育女儿时，作为父母究竟应该遵循怎样的顺序呢？ 0-6岁养情感 给女儿一生的安全感 相比男孩，很多女孩从很小的时候就更擅长察觉别人的情绪变化。 为此，她们往往表现得更加乖巧、体贴，善于合作。 但《女孩不设限》的作者蕾切尔·西蒙斯却指出，乖是一个危险信号： 女儿越乖，父母越要警惕。 因为很多时候，女孩的“乖”，都是一种代价高昂的生存策略。 为了避免冲突，“乖”女孩们不惜一次又一次地委屈自己，最终，陷入深深的内耗当中。 所以，在女孩小时候，不要因她的过度乖巧而沾沾自喜。 鼓励她优先考虑自己的真实感受，表达自己内心的想法，她才会将“我是安全的，是被爱着的”这一信念深深扎根心底，并不断从中汲取养分。 反乌托邦小说《使女的故事》的作者玛格丽特·阿特伍德的经历便印证了这一点。 1939年出生的玛格丽特，生活在一个轻视女性的时代。 那时，女人最好的出路就是结婚成家。 但玛格丽特的父母却并不准备把女儿当作“待嫁新娘”去培养。 相反，昆虫学家出身的父亲一直鼓励她进行各种尝试，教授她和哥哥不同技能： 从游泳、划独木舟，到剥鱼皮、去除内脏，再到弯弓射箭和使用步枪。 正因有父母爱的托底，在那个女孩的野心会被公开打压的年代，玛格丽特却敢于当众说出自己的梦想，成为一名作家。 甚至在《使女的故事》出版后，屡次遭到审查、攻击，甚至封禁的情况下，玛格丽特也始终没有退缩，用更多精彩的作品回应流言与恶意。 心理学家马斯洛指出，孩子有安全感，才能有自信和自尊，才能与他人建立信任的人际关系。 安全感，是女孩人格中最基础也是最重要的定海神针。 在女儿生命之初，多给她一些爱与接纳，而非一味要求她懂事和听话，她才能在满满的安全感中长出一颗强大的内心，在纷繁复杂的世界中获得幸福。 7-12岁养情绪 培养女儿的好心态 前面我们提到，女孩患焦虑症的概率是男孩的两倍。 而其中一个重要原因就是女孩们对学业压力往往更加敏感。 一项针对4714名青少年的调查显示，女孩感知到的学业压力显著高于男孩，而且，越是成绩优秀的女孩，抑郁焦虑的概率反而越高。 美国心理学家约翰·戈特曼曾说： “孩子情绪越不被重视，就会越缺乏自信，经不起压力。 被拒绝、被忽视的情形越多，孩子的自我存在感就会越低。” 纪录片《你好，儿科医生》中，就有一个叫江江的女孩给我留下了深刻的印象： 她从小成绩优异，哪怕在重点班里也一直是名列前茅。 但妈妈还是觉得不够，给她报了各种各样的补习班，有时，一堂课刚刚结束就要赶着去另一堂课。 有时，舞蹈课迟到了，老师就会用很难听的话语批评江江。 江江不想继续去上课了，妈妈却不同意。 直到有一天，不堪重负的江江把自己关在房间里，吞下了大量抗抑郁药物试图自杀。 然而，即使到了这一步，妈妈却还是没能重视女儿的情绪，反而递给正躺在重症监护室的女儿一本书，说： “你这几天可能很无聊，妈妈给你带了一本书……不要想那么多，你以后会越来越好的。” 事实上，孩子的健康才是是1，成绩、排名、荣光不过是后面的0。 没了那个1，哪怕后面有再多的0也是一场空。 这一阶段，父母真正应该重视的不是分数，而是女儿的情绪。 不妨试着把目光从结果移向过程，少关注排名，多关注学习的习惯，少强调分数，多强调爱好的培养。 没有否定，没有指责，只让女儿感受到父母对她发自内心的欣赏。 这样长大的女孩，未来或许不一定是名校毕业，但她的内心一定是富足且充实的。 13-18岁养社交 建立女儿的边界感 最近，我看到了一篇关于心理学家贺岭峰的采访。 里面提到了一个问题：对女儿而言，初中最重要的事情是什么？ 贺岭峰老师是这样回答的： “社交，和同龄人交朋友。 今天你跟我好了，明天我跟他好了，今天你背叛我了，明天拉帮结伙，初中是社交很关键的时期，这个时候孩子有良好的社交能力，将来就不会差。” 然而，很多青春期女孩的脑子里是没有交朋友的概念的，她们想的只是如何融入团体。 李玫瑾教授就曾分享过一个案例：